A Prefeitura de Mogi das Cruzes oferece, todas as sextas-feiras a partir das 7h15, aulas gratuitas e abertas de Rádio Taissô em frente ao Paço Municipal. A iniciativa, organizada pela Secretaria Municipal da Longevidade em parceria com o Iprem, é conduzida pela professora Célia Hayashi e incentiva a prática de exercícios para todos os públicos, incluindo moradores do Centro Cívico, bairro do Shangai e servidores municipais, ativos ou aposentados.
Como participar e benefícios da prática
- Dia e horário: sextas-feiras, às 7h15
- Local: Em frente ao Paço Municipal de Mogi das Cruzes
- Aberto a todos, sem necessidade de inscrição
- Atividade conduzida por profissional especializada
“Nossa proposta é ampliar a qualidade de vida dos idosos e também da população em geral” — Mauro Yokoyama, secretário municipal da Longevidade.
Prática japonesa estimula saúde física e mental
O Rádio Taissô, originário do Japão, consiste em uma série de alongamentos e exercícios leves realizados ao som de rádio ou músicas japonesas calmas, proporcionando relaxamento e bem-estar. Em Mogi, a primeira aula ocorreu no início de outubro, em celebração ao Mês da Pessoa Idosa, e a expectativa é envolver cada vez mais participantes na construção de hábitos saudáveis.
A prática regular contribui para a prevenção de doenças, melhora a disposição diária e incentiva a convivência entre diferentes gerações.
