Mogi promove caminhada sobre fibromialgia no sábado

Mogi das Cruzes realizará neste sábado (16) uma programação especial em alusão ao Dia da Conscientização sobre a Fibromialgia, celebrado oficialmente em 12 de maio. O evento acontecerá no Parque Centenário, em Cezar de Souza, com caminhada, atividades físicas e ações voltadas à orientação sobre a doença.

A iniciativa é promovida pela Câmara Municipal com apoio da Prefeitura de Mogi das Cruzes e reunirá pacientes, familiares e profissionais em uma programação voltada à saúde e à qualidade de vida.

Programação contará com atividades físicas e exposição

Entre as atividades previstas estão aula de alongamento, marcada para as 10 horas, e aula de zumba às 11h30. Durante todo o dia, o público também poderá acompanhar uma exposição do grupo MAE – Mães, Mulheres Atípicas e Empreendedoras, com peças de arte e artesanato.

O evento será realizado das 9h às 15h no Parque Centenário, localizado na avenida Francisco Rodrigues Filho, s/n, em Cezar de Souza.

Fibromialgia provoca dores e afeta qualidade de vida

A fibromialgia é uma condição crônica caracterizada principalmente por dores musculares generalizadas, além de fadiga, alterações no sono, memória e humor.

A doença afeta principalmente mulheres, mas também pode atingir homens, crianças e adolescentes. Entre os sintomas mais comuns estão dores intensas, sensibilidade ao toque, ansiedade, depressão e distúrbios intestinais.

“É uma doença que lida com o imprevisível: alguns dias estamos bem, realizando todas as atividades do dia a dia, mas em outros sequer conseguimos sair da cama”, explicou a servidora municipal Graziele Cristina de Oliveira Eroles.

Ela atua na Secretaria Municipal de Educação e criou o grupo “Fibromialgia em Rede – Asas que doem, corações que lutam”, após identificar outras servidoras com o mesmo diagnóstico.

Diagnóstico é clínico e exige acompanhamento

Segundo especialistas, o diagnóstico da fibromialgia é clínico e não depende de exames laboratoriais específicos. Entre os critérios analisados estão dores persistentes por mais de três meses em diferentes regiões do corpo e pontos específicos de sensibilidade muscular.

Ainda não existe uma causa única conhecida para a doença. No entanto, fatores como traumas físicos, estresse psicológico, infecções graves e predisposição familiar podem contribuir para o desenvolvimento do quadro.

Hábitos saudáveis ajudam no controle dos sintomas

Embora a prevenção da fibromialgia não seja totalmente possível, algumas práticas podem ajudar a melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

Entre as orientações estão manter uma rotina saudável de sono, praticar atividades físicas com orientação profissional, controlar o estresse, buscar acompanhamento psicológico e manter alimentação equilibrada.

Serviço

Evento: Caminhada e conscientização sobre fibromialgia
Data: Sábado, 16 de maio
Horário: Das 9h às 15h
Local: Parque Centenário – Avenida Francisco Rodrigues Filho, s/n – Cezar de Souza, Mogi das Cruzes